急に、羊水が少ないと言われて次の日も再検査でと言われたら怖くないですか？
35週目の検診で先週言われて私・・・地味にビビりました。
再検査の日にもし羊水が増えてないと、そのまま入院と言われていたのでコロナもあって出産するまでとその後も考えたら３週間くらい家に帰れないと思ったら無茶苦茶心細くなって泣きそうになりました。
またお見舞いができるとかあれば気持ち的にも変わってくるんかもしれないけど・・・
そして、経験された方はわかると思いますが、30分くらいお腹の子供にモニターをつけて元気かどうかを見るものです。
それをつけて元気なかったら即入院。
結果的には、大丈夫でした！
子供も元気で、再検査の際も元気。
羊水も増えていたのでよかったです🧡
原因としては、水分が足りてなかったようです。
ここから少しスポーツジムでの経験も織り交ぜて笑
水分補給は本当に大事！
成人で体の50〜60％が水分なんです！
よく1日1.5ℓ〜2ℓ飲みましょうというのを聞いたことないですか？
妊婦さんはさらに赤ちゃんの分も飲まないといけないようです。
できたら3ℓくらいが理想のようです😂
普段こまめに飲まない方からしたら結構ハードルたかいですよね😅
そして、カフェインを飲んだ時、糖質を食べた時、塩分をたくさんとってしまった時は身体はさらに水分を欲しています！
そう。
私は検診日の前日、コーヒーを飲み、ポップコーンのを食べ、映画を見てさらに甘い飲み物も飲んだくせに水を飲まなかったんです😥
検診日に先生に水分とった？と言われてドキッとしました。。
いつもなら水を持って出かけてたんですが。。
できるだけ入れるときは白湯を入れるようにしています！
体冷やしたらあかんと先生にも言われたので！
その日すぐに水を買って飲みました！
私はなんとなくですが、基本家のウォーターサーバーを入れて持ち歩き、それ以外では、サントリーの天然水を選んでいます！
なんとなく、最近麦茶とかはカフェイン入ってないけど、自分で作ったものではないと添加物が入ってるとインスタで流れてきてあまり飲まないようになってしまいました。
私が使ってるウォーターサーバーは、こちらです👍
デメリットはお金がかかるのと場所を取る。
メリットは私の家の場合は、１番は自分の子どもたちが自分で水をたくさん飲むように育ってくれたこと。4歳の娘も2歳の息子も自分で入れます！
娘はチャイルドロックも自分自身で解除するので、お湯が出る方は熱いということをしっかり伝えないといけないですが。。
あと設定をするだけで自宅に届くのと、スマホのアプリで注文、お休みをできることです。
実家が近いのもあってどちらかというと孫にももちろん私たち子供にも甘いものを与える家だったので水を飲む習慣ができて本当に良かったと思ってます。
デメリットでお金と言いましたが、やっぱりジュースよりは安い笑
夫もジュース以外全く飲まなかった水を飲むようになったのも最高です！
身体が資本ですからね☺️
夫も資産ですよ！そこの奥様笑
羊水が少ないと言われて、再検査する方はまずはたくさん水を飲んでみてくださいね！
